1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y brócoli al estilo chino
El Pollo con Brócoli al estilo chino es un plato popular inspirado en la cocina china, celebrado por su equilibrio de sabores y simplicidad. Este plato presenta tiernos trozos de pollo, salteados junto con brócoli brillante y crujiente en una salsa sabrosa hecha típicamente con salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de dulzura como miel o azúcar. A menudo se sirve sobre arroz o fideos, proporcionando tanto proteínas como fibra en una comida sabrosa. El brócoli es rico en vitaminas C y K, antioxidantes y fibra dietética, apoyando la salud inmunitaria y la digestión. El pollo contribuye con proteína magra, alimentando el crecimiento muscular y la reparación, mientras que la salsa agrega un sabor audaz pero puede ser alta en sodio y azúcar dependiendo de la preparación. Optar por salsa de soja baja en sodio o reducir el azúcar añadido mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción saludable para disfrutar de una versión más ligera de los sabores tradicionales inspirados en la cocina china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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