1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.9 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 576.9 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de chile
La sopa de Chile es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina mexicano-americana, conocido por sus especias reconfortantes y sabor intenso. Por lo general, incluye ingredientes como carne molida de res o pavo, frijoles, tomates, cebollas, ajo, chile en polvo y otras especias, con variaciones que permiten adaptaciones vegetarianas o veganas. Rica en fibra gracias a los frijoles y tomates, ofrece beneficios digestivos y promueve la salud cardiovascular. Las proteínas de la carne o alternativas a base de plantas apoyan el desarrollo muscular y la saciedad. Especias como el chile en polvo pueden ayudar en el metabolismo y proporcionar antioxidantes. Sin embargo, los altos niveles de sodio en ingredientes enlatados o el exceso de sal pueden afectar la salud cardiovascular, y las opciones de carne grasa pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Optar por ingredientes frescos, proteínas magras y alternativas con bajo contenido de sodio puede mejorar su perfil nutricional. Una elección reconfortante para los días fríos, la sopa de Chile logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se prepara con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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