1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con chile
Los huevos revueltos con chile son un giro vibrante al plato clásico de desayuno, inspirado en sabores del sudeste asiático y mexicanos. Hechos con huevos esponjosos, chiles rojos o verdes picados y un toque de ajo, este plato ofrece una agradable sensación de picante combinada con texturas cremosas. A menudo decorado con hierbas frescas como cilantro y servido con tostadas de grano entero o rodajas de aguacate, es una comida rica en proteínas que es rápida y fácil de preparar. Los chiles aportan antioxidantes y vitamina C, promoviendo la salud inmunológica y el metabolismo, mientras que los huevos proporcionan nutrientes esenciales como la vitamina D, colina y proteínas de alta calidad para una energía sostenida. Sin embargo, la moderación es clave al añadir aceite o mantequilla durante la cocción para mantener el plato saludable para el corazón. Perfectos para aquellos que buscan añadir una opción atrevida y sabrosa a su repertorio de desayunos, los huevos revueltos con chile ofrecen un equilibrio satisfactorio entre nutrición e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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