1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chilli paneer
El Paneer Chilli es un plato indo-chino popular que combina sabores indios con técnicas de cocina al estilo chino. Presenta paneer en cubos, un queso fresco indio rico en proteínas y calcio, salteado con pimientos, cebollas y chiles verdes. El plato está cubierto con una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, vinagre, ajo, jengibre y a veces kétchup, que ofrece un equilibrio de sabores salados, picantes y ácidos. Aunque el paneer proporciona nutrientes esenciales como proteínas y calcio, el plato a menudo se prepara con fritura profunda o con generosas cantidades de aceite de cocina, lo que puede aumentar su contenido calórico y de grasas. La salsa, aunque deliciosa, puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja y los condimentos añadidos. El Paneer Chilli se puede disfrutar en seco como entrante o en forma de salsa como parte de un plato principal. La moderación en el tamaño de las porciones y una preparación consciente pueden convertir este favorito de fusión en un indulgencia más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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