1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón curado al chile
El Salmón Curado con Chile es un plato sabroso que combina salmón fresco con una mezcla vibrante de especias y agentes de curado. Normalmente originario de las tradiciones escandinavas de curado, esta preparación añade un toque moderno con chile para un toque picante. El curado a menudo incluye sal, azúcar, hojuelas de chile, ralladura de cítricos y a veces hierbas frescas como eneldo, que realzan la riqueza natural del salmón sin dominarla. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón es conocido por su apoyo a la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el chile proporciona antioxidantes y un impulso al metabolismo. Sin embargo, el curado involucra sal y azúcar, que pueden agregar sodio e hidratos de carbono al plato. La moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Este plato ofrece un equilibrio de sabores audaces e internacionales y beneficios saludables, lo que lo convierte en una opción popular para aperitivos o comidas ligeras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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