1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chutney de chile
El chutney de chiles es un condimento sabroso que proviene de la cocina del sur de Asia, conocido por su perfil audaz y picante. Por lo general se prepara con chiles frescos rojos o verdes, ajo, jengibre, vinagre o jugo de limón, y especias como el comino; esta salsa espesa y picante aporta calor y profundidad a diversos platillos. Rico en capsaicina, el compuesto activo en los chiles, puede ayudar a aumentar el metabolismo, favorecer la digestión y mejorar la circulación. El jugo de limón o el vinagre aportan vitamina C, que apoya el sistema inmunitario. Sin embargo, su alto contenido de picante puede resultar intenso para personas con estómagos sensibles o reflujo ácido. El chutney de chiles suele ser bajo en calorías, pero las variaciones en los ingredientes, como el azúcar añadida o el exceso de sal, pueden afectar su perfil nutricional. Disfrutado como dip, adobo o acompañamiento, este chutney añade un sabor vibrante al tiempo que ofrece posibles beneficios para la salud en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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