1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili con carne
El Chilli de Carne y Frijoles es un plato robusto y sabroso originario de la cocina tex-mex, que combina especias intensas con ingredientes nutritivos. Por lo general, incluye carne molida magra, frijoles rojos o negros ricos en proteínas, y una salsa a base de tomate condimentada con chile en polvo, ajo, comino y pimentón. Las variaciones pueden incluir cebollas, pimientos u otras verduras adicionales para aumentar la fibra y las vitaminas, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada. El plato es rico en proteínas, hierro y nutrientes esenciales, beneficiando la salud muscular y proporcionando energía sostenida. Sin embargo, es importante vigilar los niveles de sodio si se prepara con frijoles enlatados o sal añadida. Al ajustar adecuadamente las porciones y acompañarlo con granos enteros como arroz integral o una ensalada verde, el Chilli de Carne y Frijoles puede ser una elección satisfactoria y nutritiva. Modificar el nivel de picante y el tamaño de la porción permite personalizarlo para adaptarse a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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