1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles con chile
Los frijoles con chile son un platillo sabroso y rico en proteínas arraigado en la cocina mexicana y tex-mex. Por lo general, se preparan con frijoles rojos o pintos cocidos a fuego lento en una salsa de chile a base de tomate rica y condimentada, y a menudo incluyen ingredientes como cebollas, ajo, chiles y una mezcla de especias como comino y pimentón. Altos en fibra y proteína vegetal, los frijoles con chile apoyan la digestión y son una excelente opción para vegetarianos y veganos. También son ricos en antioxidantes de los frijoles y tomates, promoviendo la salud del corazón. Sin embargo, pueden ser altos en sodio si se utilizan frijoles enlatados y salsas de chile preparadas, por lo que se recomienda elegir variedades bajas en sodio o cocinar desde cero. A menudo se sirven solos, como guarnición, o junto con arroz o pan de maíz, los frijoles con chile son un alimento básico versátil y nutritivo en muchas dietas, combinando un sabor intenso con nutrientes beneficiosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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