1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con chili
El chili con carne y arroz es un plato sustancioso y sabroso comúnmente asociado con la cocina tex-mex y del suroeste, aunque existen variaciones a nivel global. Normalmente incluye ingredientes como carne molida (a menudo de res o pavo), frijoles rojos, tomates, cebollas, ajo, chiles, y una mezcla de especias como comino y pimentón, servido sobre una capa de arroz blanco o integral. Rico en proteínas provenientes de la carne y los frijoles, también ofrece fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de las verduras y especias. El uso de arroz integral mejora su perfil nutricional, añadiendo carbohidratos complejos y fibra adicional. Sin embargo, puede ser alto en sodio, especialmente si se utilizan frijoles enlatados o salsas de chili pre-hechas. Optar por carne magra e ingredientes bajos en sodio puede convertirlo en una opción más saludable. Perfecto para preparar comidas o una cena familiar, el chili con carne y arroz es un plato versátil y satisfactorio que combina comodidad y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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