1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas fritas con jamón ahumado refrigeradas
Las Patatas Fritas en Sartén con Jamón Ahumado son un plato rústico que combina sabores de inspiración europea con ingredientes simples. Presenta patatas doradas fritas en sartén, sazonadas ligeramente con hierbas y especias, acompañadas de jamón ahumado y curado para crear una comida sabrosa y satisfactoria. A menudo se sirve frío, este plato destaca por su conveniencia y por su sabor intenso para comidas rápidas o reuniones informales. Las patatas proporcionan fibra, potasio y carbohidratos para energía, mientras que el jamón ahumado aporta proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio y grasas debido al proceso de curado del jamón y al posible aceite añadido durante la fritura. La moderación y una preparación consciente, como el uso de aceites saludables para el corazón y sazón controlada, pueden convertir este clásico reconfortante en una opción más equilibrada. Perfecto para picnics o días ocupados, ofrece sabores contundentes arraigados en la tradición con posibilidades adaptables para cuidar la salud.
