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Anchoas fritas al ajillo

Anchoas fritas al ajillo

Appetizer

Calificación del Artículo: 45/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
1000
calorías
50
proteínas
25
carbohidratos
75
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
1000
% Valor Diario*
Grasa Total 75 g 96%
Grasa Saturada 15 g 75%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 150 mg 50%
Sodio 2500 mg 108%
Carbohidratos Totales 25 g 9%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 50 g 100%
Vitamina D 250 mcg 1250%
Calcio 500 mg 38%
Hierro 5 mg 27%
Potasio 750 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.3%
20.5%
69.2%
Grasa: 675 cal (69.2%)
Proteínas: 200 cal (20.5%)
Carbohidratos: 100 cal (10.3%)

About Anchoas fritas al ajillo

Las Anchoas Fritas al Estilo Chill son un aperitivo sabroso o guarnición arraigado en las cocinas del Mediterráneo y del sudeste asiático. Este plato presenta anchoas enteras ligeramente recubiertas con harina sazonada y fritas hasta quedar crujientes a la perfección, a menudo acompañadas de una salsa agria para mojar o un aderezo zesty. Las anchoas son una fuente de nutrición importante, ricas en ácidos grasos omega-3 que benefician la salud del corazón y del cerebro, así como en proteínas de alta calidad, calcio y vitaminas esenciales como la B12. A pesar de sus beneficios para la salud, la preparación frita agrega grasa y calorías adicionales, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Estos pequeños peces también presentan niveles de mercurio más bajos en comparación con mariscos más grandes, ofreciendo una opción más segura para un consumo regular. Ya sea disfrutadas en un plato informal o combinadas con verduras frescas para una experiencia más saludable, las Anchoas Fritas al Estilo Chill ofrecen sabores intensos con una mezcla de nutrición y deleite.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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