Ensalada de acompañamiento de chili sin crutones

Ensalada de acompañamiento de chili sin crutones

Salad

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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138.9
calorías
5.6
proteínas
11.1
carbohidratos
8.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
138.9
% Valor Diario*
Grasa Total 8.3 g 10%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 138.9 mg 6%
Carbohidratos Totales 11.1 g 4%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 5.6 g
proteínas 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 83.3 mg 6%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 416.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

31.4%
15.8%
52.8%
Grasa: 74 cal (52.8%)
Proteínas: 22 cal (15.8%)
Carbohidratos: 44 cal (31.4%)

About Ensalada de acompañamiento de chili sin crutones

La Ensalada Adicional de Chili's (sin picatostes) ofrece una opción fresca y sencilla para aquellos que buscan un plato ligero. Inspirada en la clásica cocina americana, esta ensalada cuenta con lechuga crujiente, zanahorias ralladas, tomates en cubitos y queso rallado, todo ello coronado con la elección de tu aderezo. Al omitir los picatostes, la ensalada ofrece una opción baja en carbohidratos sin sacrificar la textura y el sabor. La vibrante mezcla de verduras proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas A y C, que apoyan la salud en general. Sin embargo, el perfil nutricional variará según la elección de tu aderezo, ya que algunos pueden añadir calorías significativas, grasas o azúcares. Para una opción más saludable, considera disfrutarla con un aderezo o vinagreta más ligeros. Ideal para un bocado rápido o para acompañar un plato principal, esta ensalada adicional ofrece a aquellos que buscan una adición simple y personalizable a su comida.