1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 97.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.4 mg | 9% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli con chilis
El Brócoli de Chili’s es un plato sencillo pero sabroso que complementa una variedad de comidas. Esta opción de verdura al vapor está ligeramente sazonada, mostrando el fresco y terroso sabor del brócoli. El brócoli, a menudo considerado un pilar de la cocina estadounidense como una verdura versátil, es rico en nutrientes esenciales como fibra, vitaminas A, C y K, junto con calcio y potasio. Su alto contenido de antioxidantes apoya la salud en general, haciéndolo una excelente elección para aquellos que buscan una adición más ligera o densa en nutrientes a su comida. Preparado sin salsas pesadas ni aceites, el Brócoli de Chili’s conserva su bondad natural, convirtiéndose en una opción baja en calorías y saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el sazonamiento, por lo que aquellos que monitorean su consumo de sal pueden querer confirmar los detalles. Ya sea disfrutado como un acompañamiento independiente o emparejado con un plato principal rico en proteínas, este plato ofrece tanto sabor como beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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