1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili con queso rallado
El chile con queso rallado es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina estadounidense y tex-mex. Normalmente hecho con carne molida, frijoles, tomates, cebollas, pimientos y una mezcla de especias como el chile en polvo y el comino, su sabor robusto se ve complementado por la rica cremosidad del queso rallado derretido por encima. Aunque la receta puede variar, a menudo incluye una combinación de frijoles ricos en proteínas y carne magra, que aportan nutrientes esenciales como hierro y fibra. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto dependiendo de ingredientes como los frijoles enlatados o sazonadores premezclados. El queso rallado añade calcio extra pero también contribuye con grasa saturada y calorías, por lo que el control de las porciones es importante para una alimentación equilibrada. Servido como plato reconfortante y caliente, el chile con queso rallado es un plato versátil que puede adaptarse para satisfacer preferencias dietéticas con opciones como queso bajo en grasa o sustituciones vegetarianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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