1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 600.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili con carne y frijoles
El Chili con Carne y Frijoles es un plato consistente arraigado en la cocina tex-mex, que mezcla sabores de tradiciones mexicanas y estadounidenses. Normalmente elaborado con carne molida de res o cerdo, frijoles rojos o pintos, tomates, cebollas, ajo y una variedad de especias como chile en polvo, comino y pimentón, el plato es conocido por su carácter robusto y picante. Los frijoles son un ingrediente destacado, ofreciendo fibra, proteína y nutrientes esenciales como magnesio y potasio, que apoyan la salud del corazón y la digestión. La carne magra agrega proteínas y hierro, alimentando las necesidades musculares y energéticas. Sin embargo, las variaciones con carnes grasas o altos niveles de sodio pueden hacer que sea una opción menos saludable para el corazón. Combinar el chili con guarniciones de granos enteros, controlar el tamaño de la porción y equilibrar los ingredientes como queso o crema agria puede convertirlo en una comida más nutritiva mientras se preserva su sabor audaz y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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