1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili con frijoles negros y maíz
El Chili con Frijoles Negros y Maíz es un plato contundente enraizado en la cocina tex-mex, que combina sabores intensos e ingredientes saludables. Esta receta sabrosa incluye tiernos frijoles negros, maíz dulce y una mezcla de tomates, pimientos, cebollas, ajo y especias como comino y chile en polvo. A menudo cocido a fuego lento para desarrollar sabores ricos, puede incluir carne magra molida o disfrutarse como una opción vegetariana. Repleto de proteínas y fibra de origen vegetal de los frijoles, promueve la salud digestiva al mismo tiempo que brinda energía sostenida. El maíz aporta dulzura natural, mientras que los tomates contribuyen vitamina C y antioxidantes como licopeno. Dependiendo de las variaciones de la receta, algunas versiones pueden contener niveles más altos de sodio o grasa debido al queso añadido, crema agria o ingredientes procesados. Optar por opciones frescas, bajas en sodio o reducidas en grasa puede mejorar su perfil nutricional. El Chili con Frijoles Negros y Maíz es una comida satisfactoria y densa en nutrientes, perfecta para reuniones animadas o noches acogedoras en casa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
