1 serving (254 grams) contains 246 calories, 20.5 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
246.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 50.8 mg | 16% | |
| Sodio | 919.5 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.1 g | 21% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.2 mg | 5% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 673.1 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili con frijoles
El chili con frijoles es un plato contundente arraigado en la cocina tex-mex y estadounidense, celebrado por sus sabores intensos y versatilidad. Normalmente elaborado con carne molida de res o pavo, frijoles rojos o pintos, tomates, cebollas, ajo, y una mezcla de especias como chile en polvo, comino y pimentón, este plato ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y vitaminas. Los frijoles son los protagonistas por su alto contenido de fibra, promoviendo la digestión y la salud del corazón, mientras que la carne magra aporta aminoácidos esenciales. Los tomates y especias añaden antioxidantes y sabor sin exceso de calorías. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el chili puede tener un alto contenido de sodio o grasas saturadas si se utilizan ingredientes procesados o carnes grasas. Optar por ingredientes frescos, proteínas magras y alternativas bajas en sodio puede maximizar sus beneficios nutritivos. Caliente, reconfortante y repleto de nutrientes, el chili con frijoles es un favorito resistente en diferentes culturas y mesas.
