1 serving (245 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
281.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.3 mg | 19% | |
| Sodio | 728.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 436.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile verde con cerdo
El Chili Verde con Cerdo es un plato sabroso de inspiración mexicana que presenta cerdo tierno cocido a fuego lento en una vibrante salsa verde hecha a base de tomatillos, chiles verdes, ajo, cebolla y cilantro fresco. Este guisado abundante ofrece sabores audaces y picantes, y a menudo se sirve junto con arroz, frijoles o tortillas para una comida satisfactoria. Repleto de proteínas magras del cerdo y de tomatillos ricos en fibra, ofrece varios beneficios nutricionales. Los tomatillos son ricos en vitamina C, un antioxidante que impulsa el sistema inmunológico, y el cilantro agrega una dosis de vitaminas A y K. Aunque el Chili Verde puede ser una opción nutritiva, su saludabilidad depende de la preparación. Optar por cortes magros de cerdo y una cantidad mínima de aceites añadidos puede mantenerlo saludable para el corazón. Sin embargo, se deben controlar las porciones, ya que acompañamientos tradicionales como tortillas o arroz pueden aumentar significativamente las calorías y carbohidratos. En general, el Chili Verde con Cerdo es un plato delicioso y saludable cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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