1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de chili
El guiso de chili es un plato contundente arraigado en la cocina Tex-Mex, que ofrece una mezcla sabrosa de especias e ingredientes. Tradicionalmente, combina carne molida o en trozos con frijoles, tomates, cebollas, ajo y una variedad de hierbas como comino, chile en polvo y pimentón. Algunas variaciones pueden incluir pimientos, maíz o incluso camotes para añadir textura y sabor. Rico en proteínas y fibra proveniente de la carne y los frijoles, el guiso de chili puede ser una comida satisfactoria y energizante. Los tomates aportan antioxidantes como licopeno, mientras que las cebollas y el ajo proporcionan nutrientes que apoyan el sistema inmunológico. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener cantidades altas de sodio o grasas saturadas, especialmente si se le añade queso o crema agria. Optar por carnes magras, frijoles con bajo contenido de sodio y ingredientes más ligeros como guarniciones puede convertirlo en una elección más saludable. Ideal para noches frías, este plato es reconfortante y adaptable para satisfacer diversas preferencias dietéticas.
