1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.8 g | 27% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 582.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de chili
La sopa de chili es un plato sabroso y sustancioso arraigado en la cocina del suroeste y de México, conocido por sus especias robustas y su preparación sencilla. Normalmente preparada con carne molida de res o pavo, frijoles, tomates, cebollas y una mezcla de polvo de chili y otras especias, ofrece una rica fuente de proteínas y fibra. Las variaciones pueden incluir pimientos morrones, ajo, comino e incluso maíz para darle textura y nutrientes adicionales. Aunque la sopa de chili proporciona vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, su contenido de sodio puede ser alto, especialmente en sus variedades enlatadas o procesadas. Utilizar carnes magras e ingredientes frescos puede convertirla en una opción más saludable, y agregarle hierbas frescas o aguacate realza aún más su perfil nutricional. Disfrutada como una comida reconfortante, la sopa de chili es versátil y puede adaptarse para adecuarse a dietas vegetarianas, veganas o bajas en carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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