salsa de chile

salsa de chile

Condiment

Calificación del Artículo: 47/100

1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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238.1
calorías
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proteínas
47.6
carbohidratos
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grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
238.1
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3174.6 mg 138%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 31.7 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

100.0%
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Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
Carbohidratos: 190 cal (100.0%)

About salsa de chile

La salsa de chile es un condimento sabroso hecho a partir de una mezcla de chiles, vinagre, ajo, azúcar y especias, a menudo adornado con sal u aceites para realzar su sabor. Con raíces en las cocinas asiática, mexicana y caribeña, esta versátil salsa añade picante y profundidad a platos que van desde salteados hasta tacos. Los chiles, el ingrediente principal, son ricos en capsaicina, conocida por sus propiedades potencialmente estimulantes del metabolismo y antiinflamatorias. También contienen vitaminas A y C, ofreciendo beneficios antioxidantes. Sin embargo, el perfil nutricional varía según la preparación, ya que las salsas de chile compradas en tiendas pueden ser altas en sodio y azúcares añadidos. Para una opción más saludable, busca versiones con aditivos limitados o intenta hacer la tuya propia en casa. La salsa de chile proporciona un sabor intenso y un picante ardiente, pero la moderación es clave para manejar sus posibles inconvenientes, especialmente para personas sensibles al picante o aquellos que controlan su consumo de sodio.