1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili relleno
Los Chiles Rellenos son un plato clásico de la cocina mexicana, que incluye grandes chiles poblanos asados rellenos de una variedad de ingredientes, como queso, carne o verduras. Después de ser rellenados, los chiles se sumergen en una mezcla de huevo y se fríen ligeramente, lo que les da un exterior dorado y crujiente. A menudo se sirven con salsa o salsa de tomate, siendo un plato sabroso y satisfactorio. Desde el punto de vista nutricional, los Chiles Rellenos aportan los beneficios de los chiles poblanos, incluyendo vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. Sin embargo, el proceso de fritura y el relleno de queso pueden añadir calorías significativas, grasa y sodio. Optar por versiones al horno o rellenos más saludables como frijoles y quinua puede hacer que el plato sea más equilibrado. Los Chiles Rellenos ejemplifican los sabores vibrantes de la cocina mexicana tradicional al mismo tiempo que ofrecen oportunidades para adaptaciones creativas y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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