1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 73.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 1694.7 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili Peppar
Los pimientos chile son frutos vibrantes del género Capsicum, oriundos de las Américas pero ahora un elemento básico en cocinas de todo el mundo, desde la mexicana e hindú hasta la tailandesa. Son ricos en vitaminas A, C y E, así como en minerales como el potasio y antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y combaten la inflamación. Los pimientos chile deben su picante al capsaicin, un compuesto que no solo proporciona su característico sabor picante, sino que también estimula el metabolismo y puede ayudar en el alivio del dolor. Bajos en calorías y carbohidratos, son una adición saludable a la mayoría de las dietas cuando se consumen con moderación. Sin embargo, el consumo excesivo puede irritar el estómago o el tracto digestivo en individuos sensibles. Ya sea utilizados frescos, secos o en polvo, los pimientos chile añaden un sabor intenso al tiempo que ofrecen notables beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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