1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili gobi
El Chili Gobi es un plato popular indo-chino que mezcla sabores de las tradiciones culinarias india y china. Hecho con floretes de coliflor crujientes y fritos en tempura, cubiertos con una salsa picante y agridulce, típicamente incluye ingredientes como salsa de soya, ajo, jengibre, chiles verdes y pimientos. El plato es conocido por su perfil de sabor audaz con un equilibrio de dulzura, picante y notas saladas. La coliflor sirve como una base nutritiva, ofreciendo fibra dietética, vitaminas C y K, y antioxidantes beneficiosos, lo que lo convierte en un placer más saludable en comparación con alternativas altamente procesadas. Sin embargo, el proceso de fritura agrega calorías y grasas significativas, y el contenido de sodio de las salsas puede ser alto. Optar por una versión horneada o cocinada al aire y usar salsas con bajo contenido de sodio puede convertirlo en una elección más amigable para el corazón. El Chili Gobi se disfruta a menudo como aperitivo o plato acompañante, combinando sabores vibrantes con un crujido irresistible.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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