1 serving (120 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 70.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha de chile y ajo
El Paratha de Ajo y Chile es un pan plano delicioso originario de la cocina india, que combina sabores tradicionales con un toque picante. Elaborado con harina de trigo integral, se amasa con ajo, chiles verdes frescos y una mezcla de especias aromáticas, luego se cocina en una plancha caliente con ghee o aceite. La base de trigo integral ofrece fibra y nutrientes esenciales, apoyando la digestión y proporcionando energía sostenida. El ajo aporta antioxidantes y puede fortalecer la inmunidad, mientras que los chiles verdes añaden vitamina C y prestan un calor intenso al plato. Aunque está lleno de sabores intensos e ingredientes saludables, la adición de ghee o aceite durante la cocción puede aumentar su contenido calórico y graso, por lo que la moderación es importante para una nutrición equilibrada. El Paratha de Ajo y Chile suele disfrutarse con yogur, encurtidos o como parte de una comida, mostrando la esencia vibrante de la comida callejera india y las tradiciones culinarias caseras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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