1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chili almejas
Almejas al Ajillo, un plato sabroso popular en las cocinas del sudeste asiático, combina almejas frescas con una salsa picante a base de chile para crear una experiencia ardiente y sabrosa. Típicamente originario de las tradiciones culinarias de Malasia o Tailandia, este plato se sazona con ajo, chalotes, jugo de limón y una mezcla de especias aromáticas. Las almejas en sí mismas son una rica fuente de proteínas, hierro y vitamina B12, lo que las convierte en una opción rica en nutrientes que apoya la producción de energía y la salud de los glóbulos rojos. También son bajas en grasa y calorías, en sintonía con una dieta equilibrada. Sin embargo, la salsa de chile a menudo incorpora aceite, azúcar u otros ingredientes calóricos, por lo que es importante moderar su consumo para aquellos que son conscientes de su ingesta calórica. Las Almejas al Ajillo ofrecen un equilibrio emocionante entre el picante y la acidez al tiempo que proporcionan nutrientes esenciales, encarnando tanto la indulgencia como el sustento en un plato delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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