1 serving (130 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 727.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 49.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 14.5 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 109.1 mg | 8% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About judías picantes
Los frijoles chili son una adición sabrosa y nutritiva a muchos platos, comúnmente utilizados en las cocinas tex-mex y del suroeste. Típicamente consisten en frijoles cocidos, como frijoles rojos, negros o pintos, cocidos a fuego lento en una salsa rica y especiada a base de tomate. Repletos de proteínas, fibra y vitaminas esenciales como ácido fólico y hierro, los frijoles chili son una elección saludable para el corazón que apoya la digestión y promueve una energía sostenida. A menudo se realzan con condimentos como chile en polvo, comino y ajo, que aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Aunque los frijoles chili pueden ser un plato autónomo o acompañante nutritivo, las variaciones con azúcar añadida, alto contenido de sodio o exceso de grasa de ciertos ingredientes pueden disminuir sus beneficios para la salud. Para la opción más saludable, elige variedades caseras o enlatadas bajas en sodio y acompáñalas con granos enteros o verduras frescas para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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