1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile serrano
El Chile Serrano es un pequeño pimiento verde vibrante originario de México, conocido por su nivel de picante medio a alto y su sabor fresco y crujiente. Comúnmente utilizado en la cocina mexicana, es un elemento básico en salsas, aderezos y marinadas, añadiendo un toque picante a una variedad de platos. Desde el punto de vista nutricional, los chiles serranos son bajos en calorías y ricos en vitaminas A y C, ambos potentes antioxidantes que favorecen la salud inmunitaria y la vitalidad de la piel. También contienen capsaicina, un compuesto conocido por sus posibles propiedades estimulantes del metabolismo y alivio del dolor. Aunque su picante es un punto destacado, se aconseja consumir chiles serranos con moderación para personas sensibles a comidas picantes, ya que puede irritar el estómago o el tracto digestivo. En general, el Chile Serrano es una elección sabrosa y nutritiva para mejorar tus comidas, ofreciendo beneficios tanto culinarios como para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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