1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile relleno
Chile Relleno es un plato sabroso y contundente arraigado en la cocina mexicana, que incluye un gran chile poblano asado relleno de ingredientes como queso, carne o frijoles, luego empanizado en huevo y frito hasta que esté dorado. El plato se originó en Puebla, México, y se celebra por su rico sabor. Desde el punto de vista nutricional, los chiles poblanos son una excelente fuente de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, que promueven la salud inmunológica y combaten la inflamación. Sin embargo, el proceso de fritura puede añadir calorías y grasas extras, lo que lo hace menos ideal para aquellos que buscan opciones más ligeras. Las versiones con rellenos a base de plantas o horneadas en lugar de fritas ofrecen alternativas más saludables sin sacrificar los sabores característicos. Chile Relleno ejemplifica la clásica tradición culinaria mexicana con un equilibrio entre la indulgencia y los beneficios nutricionales cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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