1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chilaquiles en salsa verde
Los Chilaquiles en Salsa Verde es un platillo tradicional mexicano hecho con totopos crujientes cocidos a fuego lento en una salsa verde agria y sabrosa, típicamente preparada con tomatillos, cebollas, ajo y chiles verdes. A menudo se cubre con queso fresco desmoronado, crema y cebollas en rodajas, y también se puede incluir pollo deshebrado o huevos fritos para añadir proteína. Este plato vibrante es un desayuno o brunch popular, que ofrece una comida abundante arraigada en la herencia culinaria mexicana. Nutricionalmente, los tomatillos y los chiles verdes proporcionan antioxidantes y vitaminas, mientras que la adición de proteínas mejora la saciedad. Sin embargo, el platillo puede ser alto en sodio debido al queso y la salsa, y las calorías pueden aumentar dependiendo de los ingredientes como la crema o los huevos fritos. Cuando se elabora con atención, los Chilaquiles en Salsa Verde pueden ser un capricho equilibrado y sabroso para darse un gusto de forma ocasional o modificarlo para disfrutarlo todos los días.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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