1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.6 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.6 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 35 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 459.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chikoo
El chicozapote, también conocido como sapodilla, es una fruta tropical originaria de América Central, ahora ampliamente cultivada en la India, el sudeste asiático y el Caribe. Su pulpa dulce, granulada y marrón es rica en fibra dietética, ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal. El chicozapote es una fuente natural de antioxidantes como los polifenoles, que combaten los radicales libres y apoyan la inmunidad en general. Contiene vitaminas esenciales como la vitamina C, la vitamina A y varias vitaminas del complejo B, junto con minerales vitales como potasio, cobre y hierro que ayudan a mantener la salud del corazón y aumentan la energía. Conocido por sus azúcares y carbohidratos naturales, el chicozapote proporciona un rápido impulso de energía, lo que lo hace ideal para estilos de vida activos, aunque puede no ser adecuado para dietas bajas en azúcar. A menudo se disfruta fresco o mezclado en batidos y postres, esta fruta versátil es una adición nutritiva a las cocinas tropicales. Su textura cremosa y dulzura similar al caramelo la convierten en la favorita entre los entusiastas de la comida consciente de la salud.
