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Chikki

Chikki

Snack

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (30 grams) contains 147 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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1176
calorías
24
proteínas
144
carbohidratos
60
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1176
% Valor Diario*
Grasa Total 60 g 76%
Grasa Saturada 12 g 60%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carbohidratos Totales 144 g 52%
Fibra Dietética 12 g 42%
Azúcares 96 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 720 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

47.5%
7.9%
44.6%
Grasa: 540 cal (44.6%)
Proteínas: 96 cal (7.9%)
Carbohidratos: 576 cal (47.5%)

About Chikki

El chikki es un dulce tradicional indio hecho principalmente de panela (azúcar de caña sin refinar) y frutos secos como cacahuetes, almendras o semillas de sésamo. Proveniente de la cocina india, es un bocado popular disfrutado especialmente durante festivales y los meses de invierno. Conocido por sus ingredientes simples y naturales, el chikki no contiene aditivos artificiales ni conservantes. Rico en proteínas, grasas saludables de los frutos secos o semillas, y minerales como hierro y calcio de la panela, ofrece energía rápida y es considerado un tentempié saludable con moderación. Sin embargo, debido a su alto contenido de azúcar, se recomienda consumirlo en porciones controladas, especialmente por aquellas personas que gestionan los niveles de azúcar en la sangre. El chikki es una excelente opción para obtener un impulso de energía o como tentempié después del entrenamiento, equilibrando la dulzura natural con beneficios nutritivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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