1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 53.1 g | 106% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
El muslo de pollo es un corte sabroso y tierno de aves de corral, popular en las cocinas de todo el mundo. Surgiendo como un básico en muchas recetas tradicionales, comúnmente se disfruta asado, a la parrilla o estofado. Esta porción de carne oscura ofrece un sabor más rico en comparación con el pechuga de pollo, gracias a su ligeramente mayor contenido de grasa. Nutricionalmente, el muslo de pollo es una buena fuente de proteína, la cual apoya el crecimiento y reparación muscular, así como de vitaminas y minerales esenciales como niacina, fósforo y selenio, los cuales desempeñan roles vitales en la producción de energía y la función inmune. Aunque su contenido graso lo hace más calórico que cortes más magros, optar por muslos de pollo sin piel puede reducir la ingesta de grasa saturada, convirtiéndolo en una elección más saludable. Cuando se prepara con técnicas saludables, como hornear o asar a la parrilla, el muslo de pollo puede ser una adición nutritiva a comidas equilibradas sin comprometer su carácter delicioso y abundante.
