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ensalada de pollo

ensalada de pollo

Snack

Calificación del Artículo: 55/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
678.0
calorías
118.6
proteínas
16.9
carbohidratos
8.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
678.0
% Valor Diario*
Grasa Total 8.5 g 10%
Grasa Saturada 2.5 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 254.2 mg 84%
Sodio 2542.4 mg 110%
Carbohidratos Totales 16.9 g 6%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 8.5 g
proteínas 118.6 g 237%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 84.7 mg 6%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 1271.2 mg 27%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

10.9%
76.7%
12.4%
Grasa: 76 cal (12.4%)
Proteínas: 474 cal (76.7%)
Carbohidratos: 67 cal (10.9%)

About ensalada de pollo

El jerky de pollo es un tentempié rico en proteínas hecho con cortes magros de pollo que se marinan, sazonan y se secan para crear un manjar suave y sabroso. Popular en diversas cocinas, el jerky de pollo a menudo incorpora especias y hierbas inspiradas en sabores locales, desde barbacoa ahumada en recetas americanas hasta chile y hierba de limón en estilos asiáticos. Normalmente bajo en grasa y carbohidratos, es una opción práctica para aquellos que buscan un tentempié alto en proteínas con menos calorías. Sin embargo, su grado de salud depende de los métodos de preparación; algunas versiones pueden ser altas en sodio, conservantes o azúcares agregados. Elegir jerky de pollo mínimamente procesado con ingredientes naturales asegura un mejor valor nutricional. Rico en aminoácidos esenciales, apoya la salud muscular y el metabolismo energético, por lo que es un favorito entre los entusiastas del fitness y los excursionistas. Siempre verifica la etiqueta y el tamaño de la porción para equilibrar sus beneficios con tus necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.