1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry
El curry de pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, celebrado por sus ricas especias y su sabor vibrante. La receta típicamente incluye pollo tierno cocido en una mezcla fragante de ingredientes como cúrcuma, comino, cilantro, ajo, jengibre y tomates. La leche de coco o yogur a menudo se usa para la cremosidad, junto con chiles para darle picante. Con variaciones en las cocinas india, tailandesa y caribeña, este plato es versátil y ampliamente apreciado. Nutricionalmente, el pollo proporciona proteínas magras esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que especias como la cúrcuma tienen propiedades antiinflamatorias. Los tomates añaden vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, la salud de este plato puede variar; las versiones con mucha leche de coco o aceite pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Optar por métodos de preparación más ligeros y combinar el curry de pollo con cereales integrales, como arroz integral o quinua, puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su atractivo rico y aromático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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