1 serving (85 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 13.9 mg | 4% | |
| Sodio | 388.9 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 277.8 mg | 21% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de kale de Chick-fil-A
El Kale Crunch Side de Chick-fil-A es una refrescante mezcla de col rizada finamente picada y repollo verde, aderezada con una suave vinagreta de limón y ajo. Este plato rico en nutrientes está inspirado en la cocina saludable estadounidense, ofreciendo una alternativa saludable a los acompañamientos tradicionales. La col rizada, un súper alimento reconocido por su alto contenido de vitaminas A, C y K, se combina con el crujiente repollo para aportar fibra y antioxidantes. La vinagreta añade un toque ácido de sabor sin ocultar el sabor natural de las verduras. Aunque bajo en calorías y grasas saturadas, la ensalada contiene azúcares añadidos del aderezo, por lo que la moderación es clave para los comensales conscientes del azúcar. Servido con almendras tostadas opcionales para un crujido satisfactorio y una dosis de grasas saludables, esta ensalada es ideal para aquellos que buscan una adición más ligera y nutritiva a su comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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