1 serving (85 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 388.9 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chik fil a kale
La ensalada de col rizada Superfood Side de Chick-fil-A es un platillo nutritivo y cargado de sabor que combina ingredientes saludables inspirados en la cocina consciente de la salud. Esta ensalada presenta una mezcla de col rizada fresca cortada y repollo verde rallado, ligeramente aliñada con un aderezo de arce tangy. Cubierta con cerezas secas para un toque de dulzura y una mezcla de frutos secos tostados para darle un toque crujiente, equilibra texturas y sabores en cada bocado. La col rizada, famosa por ser un súper alimento, proporciona vitaminas A, C y K, junto con antioxidantes y fibra, lo que convierte a este acompañamiento en una adición saludable a tu comida. Aunque el aderezo endulzado y las cerezas secas aportan azúcar, el platillo en general sigue siendo relativamente ligero en calorías y grasas. Sus raíces están arraigadas en la cocina estadounidense moderna enfocada en la salud, ofreciendo una manera conveniente de incorporar verduras de hoja en tu dieta. Ideal como acompañamiento o merienda, esta ensalada de col rizada es una opción crujiente y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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