1 serving (85 grams) contains 310 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.6 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 22.1 g | 78% | |
| Azúcares | 5.5 g | ||
| proteínas | 55.3 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.2 mg | 10% | |
| Hierro | 11.1 mg | 61% | |
| Potasio | 1410 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotini de garbanzos
El rotini de garbanzos es una alternativa nutritiva y libre de gluten a la pasta, hecha principalmente de harina de garbanzo. Originario de la creciente tendencia de la cocina basada en plantas e inspirada en la dieta mediterránea, ofrece una opción rica en proteínas para aquellos que buscan diversificar su dieta. Rico en fibra, hierro y nutrientes esenciales, el rotini de garbanzos apoya la salud digestiva y los niveles de energía sostenidos. Con un sabor suave y a nuez y una textura firme, se combina bien con diversas salsas y vegetales, convirtiéndose en un ingrediente versátil para comidas saludables. A diferencia de la pasta de trigo tradicional, el rotini de garbanzos tiene menos carbohidratos y no contiene gluten, lo que lo hace ideal para personas con enfermedad celíaca o aquellos que controlan los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, puede contener más calorías que la pasta normal debido al contenido natural de grasa de los garbanzos. Ya sea para alimentar estilos de vida activos o disfrutar de recetas sin carne, el rotini de garbanzos ofrece una opción satisfactoria y saludable sin comprometer el sabor o la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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