1 serving (28 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 760 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puff de garbanzos
Los Puffs de Garbanzos son aperitivos ligeros y crujientes hechos principalmente de harina de garbanzos, un ingrediente derivado de garbanzos molidos, un básico de las cocinas mediterránea, de Oriente Medio y de la India. A menudo sazonados con una mezcla de especias como pimentón, ajo o cebolla en polvo, estos puffs a base de plantas ofrecen una alternativa satisfactoria a las tradicionales papas fritas o puffs de queso. Los garbanzos son naturalmente ricos en proteínas y fibra, lo que convierte a los Puffs de Garbanzos en una opción de refrigerio más saludable para obtener energía sostenida y mejorar la digestión. Por lo general, son sin gluten y sin aditivos artificiales, lo que resulta atractivo para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio o incluir grasas añadidas, por lo que es mejor verificar las etiquetas nutricionales para aquellos que prestan atención a la salud cardíaca o al control de peso. Perfectos para picar sobre la marcha, combinan los beneficios de ingredientes saludables con la conveniencia de un tentempié envasado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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