1 serving (56 grams) contains 199 calories, 11.8 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
797.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.4 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 141.1 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 17.9 g | 63% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 47.0 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 134.4 mg | 10% | |
| Hierro | 10.1 mg | 56% | |
| Potasio | 1568 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de garbanzos penne
La Pasta de Penne de Garbanzos es una variante nutritiva de la pasta tradicional, elaborada a partir de harina de garbanzo densa en nutrientes. Esta opción sin gluten se origina de las cocinas del Mediterráneo y Medio Oriente, donde los garbanzos son un alimento básico. Rica en proteínas de origen vegetal y fibra dietética, apoya la salud muscular y la digestión al tiempo que ayuda a mantener la saciedad por más tiempo. La pasta de garbanzo tiene naturalmente menos carbohidratos en comparación con la pasta a base de trigo y un índice glucémico más bajo, lo que la hace ideal para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. También está repleta de vitaminas esenciales como la B6 y minerales como hierro y magnesio. Libre de aditivos artificiales, esta pasta es adecuada para dietas vegetarianas, veganas y sensibles al gluten. Sin embargo, como con todos los alimentos, la moderación es clave, ya que su contenido calórico puede sumar si se consume en exceso. Versátil y saludable para el corazón, la Pasta de Penne de Garbanzos ofrece una opción saludable para comidas nutritivas con audaces sabores inspirados en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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