1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.0 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 1020 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne de garbanzos
La Penne de Garbanzos es una alternativa de pasta nutritiva hecha principalmente de harina de garbanzos, ofreciendo una opción sin gluten para aquellos con restricciones dietéticas o que buscan fuentes de proteína a base de plantas. Arraigados en las tradiciones culinarias del Mediterráneo, los garbanzos han sido durante mucho tiempo celebrados por su versatilidad y beneficios para la salud. Esta pasta típicamente contiene altos niveles de proteína, fibra y vitaminas esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del complejo B, lo que la convierte en una elección saludable para el corazón que apoya la salud digestiva y los niveles de energía sostenida. La Penne de Garbanzos tiene un ligero sabor a nuez y una textura firme, lo que la convierte en un excelente vehículo para salsas intensas o verduras frescas. Si bien es más bajo en carbohidratos que la pasta tradicional a base de trigo, sigue siendo un ingrediente con alta densidad calórica, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta de calorías. Una opción satisfactoria y rica en nutrientes, la Penne de Garbanzos es un giro moderno en la comida reconfortante con raíces profundas en tradiciones alimentarias saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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