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leche de garbanzo

leche de garbanzo

Beverage

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (240 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
100.0
calorías
5.0
proteínas
13.0
carbohidratos
4.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
100.0
% Valor Diario*
Grasa Total 4.0 g 5%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carbohidratos Totales 13.0 g 4%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 2.0 g
proteínas 5.0 g 10%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 300 mg 23%
Hierro 1.5 mg 8%
Potasio 300 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

48.1%
18.5%
33.3%
Grasa: 36 cal (33.3%)
Proteínas: 20 cal (18.5%)
Carbohidratos: 52 cal (48.1%)

About leche de garbanzo

La leche de garbanzo es una alternativa a la leche de origen vegetal hecha principalmente a partir de garbanzos, agua y otros ingredientes naturales. Originaria de innovaciones en la cocina vegana y sostenible, se inspira en el uso versátil de los garbanzos en las dietas mediterráneas y del Medio Oriente. Rica en proteínas, la leche de garbanzos ofrece un impulso nutricional similar al de la soja u otras opciones a base de legumbres, que apoyan la salud muscular y la energía. A menudo se fortalece con vitaminas como la B12 y calcio para mejorar su perfil nutricional, haciéndola adecuada para aquellos que buscan alternativas lácteas densas en nutrientes. Por lo general, baja en grasas saturadas y libre de colesterol, se adapta a dietas conscientes del corazón. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o espesantes, por lo que se recomienda revisar la etiqueta. La leche de garbanzo también es amigable para alérgicos, ya que es naturalmente libre de lactosa, gluten y frutos secos. Su textura cremosa y sabor suave la convierten en una opción versátil para bebidas, cocina y repostería.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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