1 serving (30 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas de garbanzo
Las chips de garbanzos son un aperitivo crujiente y sabroso hecho principalmente de harina de garbanzos, agua y sazonadores. Arraigadas en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, muestran la versatilidad de los garbanzos, una legumbre conocida por su perfil rico en nutrientes. Estas chips son naturalmente libres de gluten y están llenas de proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales como el folato y el hierro. El alto contenido de fibra apoya la digestión, mientras que la proteína ayuda a mantener los niveles de energía, convirtiéndolas en una alternativa más saludable a las papas fritas tradicionales. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir aceites, sales o conservantes añadidos, lo que puede aumentar el contenido de calorías y sodio. Para la opción más saludable, elige variedades mínimamente procesadas con ingredientes simples. Perfectas para mojar en hummus o disfrutar solas, las chips de garbanzos son una deliciosa manera de satisfacer tus antojos de crujiente sin sacrificar la nutrición.
