1 serving (28 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chip de garbanzos
Las fichas de garbanzos son un snack crujiente y sabroso hecho principalmente de harina de garbanzos, agua y una mezcla de sazonadores. Inspiradas en la cocina mediterránea y de Oriente Medio, estas fichas ofrecen una alternativa nutritiva a las papas fritas tradicionales. Los garbanzos son naturalmente ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del complejo B, lo que los convierte en una opción saludable para picar. Bajas en grasas saturadas y a menudo sin gluten, las fichas de garbanzos satisfacen diversas preferencias dietéticas al mismo tiempo que proporcionan energía sostenida. Sin embargo, algunas marcas pueden agregar aceites adicionales, sales o agentes saborizantes que podrían aumentar el contenido calórico o de sodio, por lo que revisar la etiqueta es fundamental. Ya sea acompañadas de dips como el hummus o disfrutadas solas, las fichas de garbanzos son un snack versátil que combina salud y sabor en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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