1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 85.2 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mordeduras de garbanzo
Las Bolitas de Garbanzo son un aperitivo o adición a las comidas lleno de sabor y proteínas inspirado en la cocina mediterránea y de Oriente Medio. Hechas principalmente con garbanzos triturados, hierbas y especias, a menudo incluyen ingredientes como ajo, comino, perejil y cebolla para crear un perfil sabroso y aromático. Estas bolitas suelen ser horneadas o ligeramente fritas, lo que las convierte en una alternativa más saludable a muchos aperitivos fritos tradicionales. Ricas en proteínas vegetales y fibra dietética, pueden ayudar a la digestión y a mantener la saciedad, por lo que son una excelente opción para vegetarianos, veganos o cualquiera que busque un impulso nutricional. También son una buena fuente de hierro, magnesio y ácido fólico, lo que contribuye a la salud general y a los niveles de energía. Combínalas con hummus, tzatziki o una ensalada fresca para una comida equilibrada y satisfactoria. Sin embargo, para aquellos que controlan la ingesta de sodio, ten en cuenta las versiones compradas en tienda, ya que a veces pueden contener sal agregada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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