1 serving (240 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bebida de garbanzo
Bebida de Garbanzo, a menudo llamada leche de garbanzo, es una bebida a base de plantas hecha al mezclar garbanzos remojados con agua y colando el líquido. Originaria de usos innovadores de leguminosas, se inspira en las cocinas del Mediterráneo y Medio Oriente, donde los garbanzos son un alimento básico. Rica en proteínas y fibra, esta bebida proporciona nutrientes esenciales como hierro, magnesio y ácido fólico, convirtiéndola en una alternativa nutritiva a los lácteos. Su cremosidad natural la convierte en una opción versátil para batidos, café o cocina. La Bebida de Garbanzo es libre de lactosa, haciéndola apta para personas con alergias o intolerancias a los lácteos y a menudo más baja en grasa en comparación con los lácteos tradicionales. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares o sabores añadidos, por lo que se recomienda verificar las etiquetas. Ya sea por razones de sostenibilidad o dietéticas, la Bebida de Garbanzo es una opción deliciosamente saludable para individuos conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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