1 serving (200 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo
La Ensalada César de Pollo es un plato clásico arraigado en la cocina ítaloamericana, conocido por sus sabores ricos pero equilibrados. Esta ensalada presenta lechuga romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla tierna, crujientes costrones de ajo y un toque de queso parmesano, todo generosamente mezclado en un aderezo cremoso César. Mientras que ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y notas sabrosas, su perfil nutricional varía. La lechuga romana proporciona una buena dosis de vitaminas A y K, mientras que el pollo añade proteína magra, convirtiéndola en una excelente opción post-entrenamiento. Sin embargo, el aderezo, los costrones y el queso contribuyen a niveles más altos de grasa, sodio y calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su ingesta. Esta contundente ensalada fusiona indulgencia y nutrición, ofreciendo una elección de comida versátil tanto para los conscientes de la salud como para aquellos que buscan comfort.
