1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma de pollo
El pollo shawarma es un plato sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente, conocido por sus especias ricas y versatilidad. Tradicionalmente elaborado al marinar pollo en rodajas finas en una mezcla de ajo, comino, cúrcuma, pimentón y otras especias cálidas, la carne es asada lentamente en un asador vertical para lograr un exterior tierno y chamuscado. Comúnmente se sirve como envuelto en pan pita o junto con arroz, ensaladas y salsas de tahini o ajo. El pollo shawarma es una comida alta en proteínas, gracias a su base de pollo magro, y su mezcla de especias ofrece posibles beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: los ingredientes fritos, salsas cremosas y carbohidratos refinados en panes o acompañamientos pueden añadir calorías y grasas extras. Para disfrutar de una versión equilibrada, opta por envueltos de grano entero, verduras frescas y salsas más ligeras. Este plato sabroso es una combinación reconfortante de sabor y tradición, adaptable para varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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