1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con arroz blanco
La sopa de pollo con arroz blanco es un plato reconfortante y versátil que se encuentra en diversas gastronomías, especialmente en las tradiciones estadounidense, latinoamericana y asiática. Esta comida contundente combina pollo tierno y sabroso cocido en un caldo salado con arroz blanco suave y satisfactorio. Comúnmente complementado con cebollas, zanahorias, apio y hierbas como perejil, ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y nutrientes esenciales. Es una excelente fuente de proteínas magras del pollo e hidratación del caldo, lo que lo hace ideal para recuperarse de enfermedades o como una comida reconfortante en días fríos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener sodio añadido en caldos comprados en tiendas o aceites utilizados en la cocción. Elegir arroz integral y caldo bajo en sodio puede convertirlo en una opción más saludable, mientras que agregar más verduras aumenta el contenido de fibra y micronutrientes. Deliciosa y nutritiva, esta sopa sigue siendo un básico por su simplicidad y adaptabilidad a paladares y preferencias diversas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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