1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120.2 mg | 40% | |
| Sodio | 1201.9 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de Pollo Yakitori
Las brochetas de pollo yakitori son un plato japonés popular que consiste en trozos de pollo en tamaño bocado, a menudo intercalados con verduras como cebolletas, asadas en brochetas de bambú. El plato tradicionalmente se sazona con una salsa tare agridulce hecha de salsa de soja, mirin, sake y azúcar, o simplemente sazonado con sal para un sabor más minimalista. El yakitori es un pilar de la cultura de la comida callejera japonesa y generalmente se disfruta como un aperitivo rápido y sabroso. Estas brochetas son una opción de proteína magra, ya que el pollo es bajo en grasa y rico en nutrientes esenciales como niacina y vitamina B6. Sin embargo, el glaseado azucarado y el contenido de sodio de la salsa tare pueden ser un problema para aquellos que controlan su consumo de azúcar o sal. Combinar las brochetas con un acompañamiento de verduras ayuda a equilibrar la comida manteniéndola ligera y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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